1. **清热解毒**：橘红茶饮中的橘皮含有丰富的维生素C和挥发油，具有很好的清热解毒作用，有助于清除体内热毒。
2. **抗菌消炎**：橘红茶饮中的红茶含有茶多酚和儿茶素，这些成分具有抗菌消炎的效果，可以帮助抵抗感染和减轻炎症。
3. **化痰止咳**：橘子的清香味和红茶的温性相结合，有助于缓解咳嗽和痰多的症状，对呼吸道有很好的保护作用。
4. **清音润肺**：橘红茶饮能够帮助滋润肺部，对于秋季干燥的气候尤为适宜，有助于改善咽干、鼻燥等不适症状。
5. **醒酒**：橘红茶饮中的成分有助于促进酒精的代谢，有助于减轻酒后不适。
6. **润肠通便**：橘红茶饮中的一些成分可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘。
7. **促进消化**：红茶中的茶多酚有助于提高消化酶的活性，有助于食物的消化吸收。
8. **抗氧化**：橘红茶饮中的茶多酚和维生素C都是强效的抗氧化剂，有助于抵抗自由基，延缓衰老。
9. **增强免疫力**：橘红茶饮中的多种维生素和矿物质有助于增强人体的免疫力，预防疾病。
需要注意的是，虽然橘红茶饮具有多种健康益处，但对于某些特殊人群，如胃病患者、贫血患者等，饮用时需谨慎，以免影响健康。此外，由于橘红茶饮含有一定的咖啡因，不建议睡前饮用。总的来说，适量饮用橘红茶饮对身体健康是有益的。